اضطرابات المعدة أثناء الحج

هناك عدة أمراض قد تصيب الحاج أثناء تأدية فريضة الحج ومنها الاسهال والامساك والمغص المعوي وأمراض أخرى، وطرق منع الامساك عبر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من السوائل وتمارين خفيفة مثل رياضة المشي أو تناول العقاقير المليّنة ويمكن تجنبه بالإخراج اليومي المنتظم وتناول وجبات متوازنة من الغذاء والحرص على أكل الفاكهة والخضروات الطازجة.

الاسهال وهو عبارة عن تكرار اخراج البراز بشكل شبه سائل في اوقات متعددة خلال اليوم ومن اهم أسبابه التعرض للفيروسات أو البكتيريا، وأعراضه: الشعور المتكرر بالرغبة في الذهاب إلى الحمام بشكل مستمر ويكون البراز شبه سائل، القيء والغثيان، الانتفاخ والمغص وقد يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة ومن أسبابه ايضاً بالاضافة للتعرض لبكتيريا أو فيروسات (الأطعمة الملوثة)، الحساسية من أطعمة معينة، أمراض الأمعاء، الإفراط في أكل الدهون والإفراط في تناول الأدوية الملينة وبعض الأمراض مثل نشاط الغدة الدرقية، عمليات الجهاز الهضمي ويجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية: عند استمرار الإسهال لأكثر من يوم أو عندما يكون هناك خروج دم مع البراز أو عند ارتفاع في درجة الحرارة وطرق منع الاسهال هي بشرب كمية كبيرة من السوائل لمنع حدوث جفاف وتناول الأدوية والعقاقير اللازمة والامتناع عن أكل الغذاء المسبب للبكتيريا والفيروسات وعدم أكل اللحوم والأسماك غير الناضجه تماماً. إن اجتماع الحجاج في مكان واحد وفي وقت واحد قد يكون أحد المسببات في نقل الفيروسات والأمراض المعدية إن لم يلتزم كل حاج بالحذر ويقوم بغسل اليدين جيدا ً بالماء والصابون قبل وبعد الأكل والشرب وبعد التلامس مع الآخرين.