محتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة

دراسة تكشف أهمية الفاكهة لمرضى السكري

كشفت نتائج دراسة جديدة أن وصف الفاكهة والخضراوات كعلاج لمرضى السكري من النوع 2 يمكن أن يمنع 296000 حالة من أم...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,571

قراءة الموضوع

هذه أفضل شهور لنجاح حمية إنقاص الوزن..

تتواصل الترتيبات لموسم الصيف على قدم وساق، إذ يمكن أن يكون البعض قد قام بالترتيب بعطلة في منطقة ساحلية ما، وربما يت...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,314

قراءة الموضوع

دراسة : عدم تناول هذه الأطعمة قد يؤدي لأمراض القلب..

اعتبر باحثون منتجات الألبان كاملة الدسم واحدة من ستة أطعمة "أساسية" لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات...

آخر تحديث: 2026-09-19 المشاهدات: 1,340

قراءة الموضوع

نصائح مهمة للحصول على توازن أفضل للسكر في الدم

تتوقف مستويات السكر في الدم على العادات التي يلتزم بها الشخص بشكل منتظم. فعلى سبيل المثال، عند ممارسة الرياضة بانتظ...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,364

قراءة الموضوع

دراسة... أسباب غير متوقعة للإصابة بمرض ألزهايمر.

كشفت دراسة جديدة عن أسباب غير متوقعة للإصابة بمرض ألزهايمر الذي كان يعتقد أن لويحات الأميلويد هي المسبب الرئيس للمر...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,515

قراءة الموضوع

للتمتع بصحة أفضل وسعادة أكثر.. تناول الأطعمة المخمرة

يتم تناول الأطعمة المخمرة منذ عدة قرون وتم بالفعل التثبت من فوائدها الصحية العديدة. تتضمن عملية التخمير تكسير...

آخر تحديث: 2026-09-19 المشاهدات: 1,783

قراءة الموضوع

قريباً.. تناول الأنسولين النباتي المشتق من الخس عن طريق الفم

نجح باحثون بالولايات المتحدة في توظيف الخلايا النباتية وتكنولوجيا السليلوز لابتكار أنسولين نباتي يمكن تناوله عن طري...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,267

قراءة الموضوع

ليس الماء.. إليك أفضل مشروب للترطيب ومكافحة الجفاف

لا شيء كالماء، هكذا تقول كل الأبحاث السابقة، إلا أن دراسة حديثة كشفت أن الجسم يمكن أن يحصل على ترطيب بشكل أفضل عند...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,497

قراءة الموضوع

للحفاظ على "شباب دماغك"... إليك 3 نصائح أهمها بهاتفك المحمول!

نشرت عالمة الأعصاب الأميركية إميلي ماكدونالد، نصائح عبر منصة "تيك توك" للوقاية من أعراض مثل ضبابية الدماغ والنسيان،...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,251

قراءة الموضوع

التمارين البدنية تمنح عقلك دفعة من الطاقة

لا تعد فوائد الحركة البدنية النشيطة للصحة العامة سرًا ولا هي اكتشاف جديد من نوعه، إنه منذ أكثر من 2500 عام قال الفي...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,252

قراءة الموضوع

5 مؤشرات ستغير نظرتك عن إنقاص الوزن للأبد

يشكو البعض من حين لآخر من أنهم يمارسون التمارين الرياضية ولا يتناولون حصصا كبيرة من الطعام لكنهم يكتسبون وزنًا زائد...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,831

قراءة الموضوع

تناول الكربوهيدرات المكررة بين الوجبات.. يؤثر في إدراكنا

توصلت دراسة جديدة في فرنسا إلى أن الاستهلاك المزمن للكربوهيدرات المكررة بين الوجبات كان مرتبطًا بسوء الأداء ا...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,398

قراءة الموضوع

طريقة سريعة ودقيقة لتشخيص النوبة القلبية

أحياناً تتشابه أعراض النوبة القلبية مع حالات صحية أخرى، مما يمكن أن يجعل التشخيص صعباً. لذا لجأ باحثون في المملكة...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,584

قراءة الموضوع

بكتيريا خطيرة بالأمعاء اكتشفها العلماء تؤدي إلى زيادة الوزن!

أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن المواد السامة التي تتسرب من الأمعاء يمكن أن تتداخل مع عمل الخ...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,434

قراءة الموضوع

دراسة جديدة... استخدام كبار السن للإنترنت يقلل مخاطر الإصابة بالخرف

توصلت دراسة جديدة طويلة الأمد أجراها باحثون في جامعة نيويورك إلى أن الاستخدام المنتظم للإنترنت من قبل كبار السن مرت...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,436

قراءة الموضوع