محتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة

المشي قد يساعد البدناء في السيطرة على توقهم للسكريات

ذكرت دراسة أن المشي لمدة 15 دقيقة ربما يساعد الأشخاص، الذين يعانون من وزن زائد على الأقل في تخفيف توقهم إلى تناول...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,965

قراءة الموضوع

استخدام زيت الماغنيسيوم لعلاج مناطق الآلام

كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية التى أجراها طبيب العلاج الطبيعى مارى بوريه سيسكار فى مركز “تالا سكاب&rdqu...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,369

قراءة الموضوع

الإفراط في تناول فيتامين "دي" يتسبب في تكوّن حصوات الكلى

أوضح تقرير حديث أصدره "معهد الطب" المسؤول عن تقديم النصائح الطبية للحكومة الأمريكية أن الزيادة في نسبة ما...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,455

قراءة الموضوع

ممارسة الرجال للرياضة بانتظام تقيهم من السرطان

لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على خسارة الوزن، فبحسب الباحثين ممارسة النشاط البدني بصفة دورية تعزز المناعة، وتثبت...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,417

قراءة الموضوع

تلوث_الهواء قد يرفع خطر إصابة النساء بالقلق النفسي

  الداخلية السعودية: مقتل جندي وإصابة 10 من حرس الحدود السعودي في إطلاق نار على الحدود مع اليمن رويتر...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,443

قراءة الموضوع

احذر.. تناول بعض الفيتامينات قد يؤتي نتائج عكسية

حذرت دراسة أجراها باحثون في جامعة "أوسلو" من تناول الفيتامينات لمن يريد الحفاظ على صحته، بحسب صحيفة &qu...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 3,075

قراءة الموضوع

أغذية صحية تساعد على التخلص من الشعور بالتعب

ينصحك متخصصون بتناول أغذية تعزز مستوى الطاقة في الجسم تساعد على التخلص من الشعور بالتعب والإجهاد طوال اليوم ولا ت...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,508

قراءة الموضوع

الانفعالات غير السارة.. تكرارها قد يؤدي إلى أمراض نفسية جسيمة!

    قال علماء نفس أمريكيون إن هناك ثمانية انفعالات أساسية وهذه الانفعالات التي توجد على عدة مست...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,526

قراءة الموضوع

بذور العنب مضاد لامراض كثيرة

هل تعلم أن مستخلص بذور العنب يمكن أن يساعدك على التخلص من التجاعيد؟ وهل تعلم أيضا أنه قد ثبت احتوائه على خصائص مضاد...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,690

قراءة الموضوع

طريقة مبتكرة لطهي الأرز تقلل سعراته الحرارية للنصف

خلص طالب جامعي سريلانكي في كلية العلوم الكيمياوية وأستاذه إلى طريقة جديدة لطهي الأرز يمكن أن تخفض السعرات الحرارية...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,766

قراءة الموضوع

التهاب الغدة النكفية.. مرض له مضاعفات خطيرة

التهاب الغدة النكفية أو مرض «النكاف»، هو التهاب فيروسي حاد ويتم شفاؤه تلقائيا، وهو التهاب لواحدة أو أكث...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 3,465

قراءة الموضوع

نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا

قد تكون قادر على منع تكرار نوبات من بعض أنواع فقر الدم ( الانيميا ) ، وخاصة تلك الناجمة عن نقص الحديد أو الفيتامينا...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,826

قراءة الموضوع

تغلب على نزلات البرد دون زيارة الطبيب وتناول العقاقير

يعتقد كثير من المختصين أن العقاقير لا تعالج فيروسات الشتاء بشكل أسرع، بل إن بعضاً منها يتسبب في إطالة أمد المرض. له...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,675

قراءة الموضوع

الزبادي والمشي.. أفضل الطرق لتحسين الهضم

أكدت دراسة حديثة ان معاناة الكثير من الناس من مشاكل الجهاز الهضمي مثل، الانتفاخ ترجع الى سرعة تناول الطعام والتى تؤ...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,470

قراءة الموضوع

أسباب تكون حصوات المرارة ؟

ماهي حصى المرارة ؟ تعتبر حصى المرارة هي عبارة عن كيس صغير يوجد تحت الكبد مباشرةً، يقوم بتخزين في داخلة العصارة الص...

آخر تحديث: 2026-09-19 المشاهدات: 4,387

قراءة الموضوع