الأحد 20 سبتمبر 2026 - 09 ربيع الآخر 1448
أنت تكتبها ..... ليقرأها العالم

محتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة

الراعي كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة

بوابة مراجعة المحتويات المنشورة ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.

التصنيفات المرتبطة: تصنيف صحة
كيف تكتشف النوبات القلبية قبل شهر من الإصابة

كيف تكتشف النوبات القلبية قبل شهر من الإصابة

كل عام تصيب النوبات القلبية نحو 800 ألف شخص في أميركا الشمالية، ينجو بعضهم ويلقى البعض الآخر حتفه، حيث لا تفلح مح...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,662
قراءة الموضوع
لنوم أفضل.. 6 أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء

لنوم أفضل.. 6 أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء

يعد تشنج العضلات من الأمور التي قد تفسد علينا التمتع بنوم هانئ طوال الليل، فبعد يوم عمل شاق أو تمارين رياضية مكثف...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,109
قراءة الموضوع
مهن تفاقم خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي

مهن تفاقم خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي

أفادت دراسة سويدية أن العمال الذين يتعرضون للسموم التي تنتقل عن طريق الهواء ربما يزيد خطر إصابتهم بالتهاب المفاصل...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,870
قراءة الموضوع
السكر يساعد على نمو الخلايا السرطانية!

السكر يساعد على نمو الخلايا السرطانية!

يعتبر السكر الوقود الأساسي لأغلب الخلايا في الجسم، ومنها الدماغ، والعضلات وحتى خلايا السرطان. فالسكر هو الوقود ا...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,768
قراءة الموضوع
هذه أعراض التسمم الغذائي

هذه أعراض التسمم الغذائي

التسمم الغذائي هو مرض يصيب الجهاز الهضمي بسبب تناول وجبات ملوثة، مثل اللحوم والبيض و الأسماك الفاسدة، التي تحتوي عل...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 3,010
قراءة الموضوع
عناصر غذائية لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم

عناصر غذائية لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم

إذا كنت تعاني من الوهن والتعب ، تجد صعوبة في التنفس ، تعاني من الصداع باستمرار ، تزداد ضربات قلبك أو تفقد شهيتك ، ف...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,826
قراءة الموضوع
الفيتامينات و خفقان القلب

الفيتامينات و خفقان القلب

خفقان القلب هو عدم انتظام ضربات القلب ، التي يمكن أن تسبب لقلبك رفرفة ، نبض سريع أو توقف النبض لفترة وجيزة . و هناك...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,400
قراءة الموضوع
فوائد تدليك الجزء السفلي من البطن

فوائد تدليك الجزء السفلي من البطن

إن المنافع الصحية لتدليك الجزء السفلي من البطن غير قليلة ، وعلى سبيل المثال عندما تستيقظ من النوم لتجد حركة الأمعاء...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,839
قراءة الموضوع
هكذا يمكنك المحافظة على قوة عضلاتك مع التقدم في العمر

هكذا يمكنك المحافظة على قوة عضلاتك مع التقدم في العمر

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول البروتين عدة مرات على مدار اليوم يمكن أن يكون المفتاح لقوة العضلات مع التقدم في الع...

آخر تحديث: 2026-09-19 المشاهدات: 1,916
قراءة الموضوع
تجنب هذه الأطعمة إذا كنت مصاب بالإسهال

تجنب هذه الأطعمة إذا كنت مصاب بالإسهال

يمر كل شخص من وقت لآخر بالإصابة بحالة الإسهال المزعجة ، والتي يكون التعامل معها صعب إلى حد ما ، لأنها تسبب الذهاب &...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,911
قراءة الموضوع
قلة النوم ليلاً تسبب السُّمنة

قلة النوم ليلاً تسبب السُّمنة

خلصت دراسة طبية حديثة أجريت في بريطانيا إلى وجود ارتباط وثيق بين قلة النوم وزيادة الوزن، حيث وجد الباحثون أن قلة...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,767
قراءة الموضوع
هل القولون يسبب الم في الظهر

هل القولون يسبب الم في الظهر

يختلف تشخيص الام الظهر ولكن الانطباع الاول لدى البعض أن تلك الألام سببها قد يكون بسبب مشكلات خطيرة، ولكن يؤكد الأطب...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,696
قراءة الموضوع
الأرق و نقص فيتامين B-12

الأرق و نقص فيتامين B-12

جميع الأطعمة التي نأكلها يمكن أن تؤثر على أجسادنا جسديا وعقليا . فيتامينات B ضرورية للهضم السليم ، و التمثيل الغذائ...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,114
قراءة الموضوع
أسباب وعلاج مرض تضيق الشريان الأبهر

أسباب وعلاج مرض تضيق الشريان الأبهر

ضيق التنفس أو كما يسمى أحياناً بعسر التنفس، يعني الشعور بالتعب أثناء القيام بعمليتي الشهيق والزفير، وهو يعتبراً سبب...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,117
قراءة الموضوع
ما هي الغدة التيموسية وأين موقعها بجسم الإنسان ؟

ما هي الغدة التيموسية وأين موقعها بجسم الإنسان ؟

الغدة التيموثية أو الزعترية ، هي غدة صماء توجد أعلى القلب على القصبة الهوائية ، وتكون عادة كبيرة لدى الأطفال ثم يبد...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 4,081
قراءة الموضوع