الأفوكادو يحسن الوظائف الإدراكية والذاكرة
يعرف الكثيرون فوائد المكسرات والمشروبات، مثل الشاي الأخضر لإبطاء الشيخوخة، وللتمتع بصحة جيدة لأطول وقت ممكن. وبحسب...
قراءة الموضوعمحتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
بوابة مراجعة المحتويات المنشورة ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
التصنيفات المرتبطة:
تصنيف صحة
انتبه لوضعية نومك.. قد تكون خطيرة!
لا شك أن النوم يبقى هو أساس الراحة لجسم الإنسان، خصوصاً بعد يوم طويل وشاق. إلا أن هناك وضعيات للنوم قد تسيء للصحة!...
قراءة الموضوع
عادات غذائية تضيف سنوات لعمرك الحقيقي
يلعب الطعام دورًا مهمًا في عملية الشيخوخة، حيث أظهرت الأبحاث التي أجريت خلال السنوات القليلة الماضية أن "ميكروبيوم"...
قراءة الموضوع
اهمية الكالسيوم في الجسم
الكالسيوم هو عنصر تحتاجه جميع الكائنات الحية، من ضمنهم البشر، وهو المعدن الاكثر تواجدًا في الجسم ، وهو ضروري للغاية...
قراءة الموضوع
حيلة سرية قد تساعد على البدء في إنقاص الوزن على الفور
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو الحفاظ عليه، بطبيعة الحال، فإن ما يتم اختياره من عناصر غذائية هو أمر بالغ الأهمية...
قراءة الموضوع
التصلب اللويحي من أكثر الاضطرابات العصبية الأولية شيوعًا
التصلب اللويحي مرض عصبي مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤثر على الدماغ والحبل الشوكي, ويسبب تلفًا في الغشاء المحي...
قراءة الموضوع
دراسات صادمة حول الأرز.. عدم طهيه جيداً يسبب السرطان
يعتبر الأرز غذاء أساسيا على موائدنا، عندما يتناول باعتدال، كما يعتبر خيارا سهل الطهي وبالتالي فهو المفضل للأشخا...
قراءة الموضوع
احذر تصفح وسائل التواصل قبل النوم!
خلال العقد الأخير شغلت مواقع التواصل الاجتماعي حيزاً كبيراً من حياتنا. وقد أدى هذا الانتشار الكبير لمنصات التواصل...
قراءة الموضوع
الأطعمة المضادة للالتهابات كلمة السر في الوجبات اليومية للأشخاص الأطول عمرًا
يعيش الأشخاص الأطول عمرًا على كوكب الأرض في بقاع تسمى "المناطق الزرقاء" وهو مصطلح مستحدث تم إطلاقه على...
قراءة الموضوع
الحل السحري للقضاء على إرهاق الصباح
نستيقظ في كثير من الأحيان ونحن نشعر بتعب وإجهاد شديدين، ربما بسبب مجهود بذلناه في اليوم السابق، أو ربما لعدم الحص...
قراءة الموضوع
كيف نتخلص من آثار الأدوية في الجسم
يتحرك الدواء في الجسم، من خلال عدة خطوات يمر بها حتى يمكن أن يخرج خارج الجسم، أو يتم إخراجه من الجسم، وتلعب الكلى و...
قراءة الموضوع
فوائد صحية مذهلة للعدس.. تعرف عليها
لا شك أن البقوليات تعد مصدراً رائعاً للعناصر الغذائية التي لا تحتوي عليها معظم الأطعمة الأخرى. وبحسب ما ورد في ت...
قراءة الموضوع
تسريع عملية الأيض في الجسم
يمكنك تسريع عملية الأيض أو التمثيل الغذائي لديك، على الرّغم من أنّه ليس بشكل كبير على الأرجح وبالتأكيد ليس مع حبوب...
قراءة الموضوع
الأفوكادو طعام "سوبر" لصحة الجسم
اكتسب الأفوكادو شعبية متزايدة على مدى العقد الماضي، أيا كانت طريقة تناوله، فإن الكثيرين قاموا بإدخاله إلى نظامهم...
قراءة الموضوع
وجبتان بالأسبوع تكفيان.. طعام يحميك من "أكبر قاتل في العالم"
يصنف الأطباء أمراض القلب كـ"أكبر قاتل في العالم"، وهي تشمل الحالات المختلفة التي تؤثر على القلب أو الأوع...
قراءة الموضوع