12 مصدراً غذائياً تساعد في محاربة الاكتئاب
عندما تشعر بالاكتئاب، فإن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لمكافحته. فعلى سبيل المثال، يؤثر الطعام الذي...
قراءة الموضوعمحتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
بوابة مراجعة المحتويات المنشورة ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
التصنيفات المرتبطة:
تصنيف صحة
تعرف على بعض الأطعمة التي تبطأ التمثيل الغذائي
يشمل التمثيل الغذائي عددًا لا يحصى من العمليات، التي تنظم الوظائف الكيميائية ودرجة حرارة الجسم ودوران الخل...
قراءة الموضوع
دراسة علمية: صحة القلب تحدد مسار العمر الحقيقي للدماغ البشري
ثمة صلة وثيقة بين القلب والدماغ ظهرت حديثاً، وفق دراسة علمية، توصلت إلى أن الدماغ يهرم بشكل أسرع لدى الأشخاص الذين...
قراءة الموضوع
نقص النوم وسلبياته
لا تغيب أهمية النوم عن بال أحد، وعدم حصول الجسم على قسط كافٍ منه له سلبيات عديدة. كما أن الكثير من الآباء والأمهات...
قراءة الموضوع
طريقة جديدة لتشخيص التوحد عند الأطفال
أشار بحث جديد إلى سهولة قياس استجابة العين للضوء كطريقة مفيدة محتملة لتشخيص التوحد عند الأطفال الصغار في مرحلة مبكر...
قراءة الموضوع
العنب الداكن أم الفاتح.. أيهما أكثر فائدة؟
لا شك أن للعنب فوائد عديدة ومتنوعة، منها خفض الكوليسترول وضغط الدم، والحفاظ على صحة الدماغ وغيرها. لكن أي نوع أكثر...
قراءة الموضوع
إياك والإفراط بشرب الماء.. يسمم جسدك ويضرب المخ!
على الرغم من أن خلايا جسم الإنسان تحتاج إلى الماء لتعمل بشكل جيد، وهذه معلومة معروفة وموثقة، إلا أن المشكلة تظهر عا...
قراءة الموضوع
إياك وهذه العادة على الفطور.. قد تسرّع بشيخوختك
على الرغم من أهمية وجبة الفطور، فإن خطأ واحداً ترتكبه فيها عن غير قصد قد يقلب الأمور رأساً على عقب. فقد أفادت خبير...
قراءة الموضوع
علاج جيني جديد قد يمنع فقدان السمع الوراثي
حقق الباحثون في معهد سولك إنجازًا علميًا مبهرًا يمكن أن يؤدي إلى تطوير علاجات جديدة لفقدان السمع الوراثي. فبحسب ما...
قراءة الموضوع
هل الأكل والشرب يعتبر عاملاً رئيسياً في صحة العظام؟
عندما يكون المرء أصغر سنًا، يبني جسمه عظامًا جديدة أسرع، مما يزيد من كتلة العظام. ولكن مع التقدم في العمر، يتم فقد...
قراءة الموضوع
أدلة علمية تثبت دقة مقولة "الفطور هو أهم وجبة في اليوم"
سمع الكثيرون منا مقولة مفادها أن "وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم"، وبينما توجد آراء متباينة حول هذه العبارة الشهي...
قراءة الموضوع
تقنية جديدة للوسائد والمراتب تحفز الجسم على الدخول في النوم بشكل أسرع
عندما يشعر الناس بالنعاس أو اليقظة، يتم جزئيًا التحكم في هذا الإحساس عن طريق ما يشبه المد والجزر لإيقاع درجة حرارة...
قراءة الموضوع
تعرف على فوائد للجسم عند تناول البيض يومياً
يشتهر البيض كمكون أساسي في الأنظمة الغذائية الصحية، إذ يمكنه مد الجسم بالبروتينات دون إفراط في السعرات الحرارية (7...
قراءة الموضوع
ماهي الفاكهة التي تخفض السكر بالدم بنسبة 35%..
كشفت دراسة طبية حديثة، أن عصير التوت البري الأزرق يخفض نسبة السكر في الدم بحوالي 35% ما يمنع المضاعفات الخطيرة لدى...
قراءة الموضوع
تعرف على مخاطر النوم في غرفة مضيئة
حذرت دراسة أجراها باحثون يابانيون، من أن تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى ال...
قراءة الموضوع