تصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة

علماء يكشفون سبب ألزهايمر الذي حيرهم سنوات

  لطالما حير أصل مرض الزهايمر ومسبباته العلماء خلال المائة عام الماضية، لكن دراسة جديدة قد تجيب عن تساؤلات لم يك...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,304

قراءة الموضوع

تعرّف على أفضل الأماكن التي يتم وضع الكمادات عليها

الحمى هي عرض وليس مرض يمكن للطبيب تشخيص الحمى عن طريق فحص درجة حرارة جسم الشخص، ولكن سيحتاج أيضًا إلى تشخيص سبب الح...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,697

قراءة الموضوع

تعرف على الأطعمة التي تتجنبها لتقليل فرص الإصابة بالتهاب المزمن

ترتبط الإصابة بالالتهابات بالوزن والنظام الغذائي والتمارين الرياضية، وهناك أطعمة معينة يمكننا تجنبها للمساع...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,590

قراءة الموضوع

غذاء مضاد للشيخوخة والشيب وموجود في كل بيت

لطالما سعى الباحثون والعلماء للتوصل إلى طريقة لمحاربة الشيخوخة وأحد أبرز أعراضها ألا وهو الشيب، إلا أن خبراء أكدو...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,523

قراءة الموضوع

هل نقص فيتامين -د- يضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

تودي السكتة الدماغية بحياة ملايين الأشخاص حول العالم سنويًا، لكن العدد يتراجع عامًا بعد عام. وعلى الرغم من انخفاض م...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,434

قراءة الموضوع

أسباب النوم المتقطع ونصائح للتغلب عليه

يعاني الكثيرون من مشكلة عدم انتظام النوم سواء بتباين مواعيد النوم أو بتقطع النوم، ما يعني اضطراب الساعة البيولوجية...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,592

قراءة الموضوع

كيف نحارب زيادة الوزن في فصل الشتاء؟

مع حلول فصل الشتاء والاحساس بالبرودة وتمضية وقت أكثر داخل المنزل، يلجأ الشخص للطعام لملء وقته، وإلى جانب قلة التمار...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,579

قراءة الموضوع

بفضل الحرب العالمية.. دواء توفر بالصيدلية وأنقذ الملايين من البشر

ساهمت الحرب العالمية الثانية، إضافة للقنبلة الذرية وصواريخ في 2 (V-2) الباليستية والمقاتلة الاعتراضية ذات ا...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,673

قراءة الموضوع

تعرف على أطعمة هامة تقي كليتيك من أمراض فتاكة

  العادات الغذائية للإنسان هي أساس صحته.. فإدراج بعض العناصر الغذائية في وجباتنا اليومية قد يقينا من أمراض شدي...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,392

قراءة الموضوع

تناول نصف بيضة يوميا يعرضك للاصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة

حذرت دراسة أجراها باحثون بجامعة "نورث ويسترن" الأميركية، من الإفراط في تناول البيض، مؤكدةً أن تناول ثلاث بيضات أسبو...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,386

قراءة الموضوع

الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الكبد (كبدك)

الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الكبد (اختصارًا: كبدك)، منظمة سعودية غير ربحية تستهدف التوعية المجتمعية بأمراض وفيرو...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 2,973

قراءة الموضوع

مكملات "فيتامين سي" منخفضة الجرعة الخيار الامثل في فصل الشتاء

في فصل الشتاء يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية والفيتامينات لتقوية أجسامهم ضد نزلات البرد، خصوصاً "فيتامين سي"...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,293

قراءة الموضوع

تناول البروتين 4 مرات يومياً مع الصيام المتقطع يساعد على حرق دهون البطن بنسب أعلى وأسرع

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول وجبات غنية بالبروتين على مدار اليوم وقضاء يوم أو يومين في الأسبوع بنظام الصيام المتق...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,636

قراءة الموضوع

تعرف على الساعة الأنسب للنوم

  تناولت دراسات عدة موضوع الوقت المثالي للنوم وانعكاسات ذلك على الجسم وفوائده، لكن دراسة حديثة حددت بالضبط الس...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,489

قراءة الموضوع

5 طرق لخسارة وزنك أثناء نومك

عند اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، يصبح الميزان رفيقا دائما على مدار اليوم، بالرغم من نصائح الأطباء بعدم قياس الو...

آخر تحديث: 2026-09-20 المشاهدات: 1,660

قراءة الموضوع