خفف من الرحلات الطويلة.. هذا ما تفعله بجسمك!
من أسوأ ما يحدث للإنسان هو أن يضطر للسفر ساعات طويلة في الطائرات مسافات بعيدة. ومع إعلان ش...
Read TopicCategory Santé within Chaire de la santé publique et de la qualité de vie
Sponsor
Chaire de la santé publique et de la qualité de vie
Published content linked to this category within the research chair scope.
خبراء يبرئون ساحة البيض من تهمة رفع الكوليسترول
يعد البيض عنصرًا أساسيًا في الكثير من الوجبات الشهية ويتميز بتعدد الاستخدامات وهو نجم مجموعة متنوعة من الوجبات السر...
Read Topic
لحماية صحتك ودماغك.. إليك 10 أطعمة ونصيحة ذهبية
خلصت خبيرة تغذية عالمية وطبيبة متخصصة في الدماغ إلى وضع قائمة من 10 أطعمة يجب على الناس المواظبة عليها، للحفاظ على...
Read Topic
تعرف على أنظمة غذائية صحية لدرء أمراض القلب والأوعية الدموية
تعد أمراض القلب من أكثر أسباب الوفيات شيوعًا في العالم. فيما يلي 5 أنظمة غذائية صحية للقلب يمكن أن تساعد في تقليل ا...
Read Topic
أسباب زيادة أمراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال
تشهد أجزاء كثيرة من العالم ارتفاعًا في أمراض الجهاز التنفسي بين الأطفال. لكن ما هي الأعراض وما هي علامات الخطر التي...
Read Topic
5 عادات يجب تجنبها بعد سن الـ60
إن التمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد سن الستين يعتمد على فترة الصحة بقدر ما يعتمد على العمر. في حين أن العديد من ا...
Read Topic
لصحة حديدية.. 6 أنواع من البروتينات يجب تناولها أسبوعياً
يعرف البروتين بأنه من المغذيات الكبيرة القصوى لإصلاح العضلات ودعم المناعة وإدارة الوزن الصحي وغير ذلك الكثير. ويعد...
Read Topic
الفرق بين هفوات الذاكرة الطبيعية وبوادر الخرف!
هل فوجئت يوماً بأنك نسيت وهلة من الوقت ماذا كنت تفعل، أو ماذا أكلت منذ قليل، أو بمن كنت ستتصل حين التقطت الهاتف، أو...
Read Topic
تعرف على المعدن الغذائي الذي يمكنه منع التدهور المعرفي
تؤثر الأطعمة التي يتناولها الإنسان على حالته الصحية ووزنه، بل ويمكن أن يمتد تأثيرها بشكل مباشر إلى الشعور والحالة ا...
Read Topic
نتائج واعدة.. بخاخ للأنف قد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم
أظهرت تجربة أولية على البشر نتائج واعدة لعلاج مبتكر لانقطاع التنفس أثناء النوم، هو عبارة عن رذاذ أنفي. وعلى الرغم م...
Read Topic
جرعة منخفضة من الكافيين تحسن وظائف المخ المعرفية
أظهرت دراسة أجريت في تايلاند باستخدام تخطيط كهربية الدماغ EEG والاختبارات المعرفية، أن الذاكرة العاملة تتحسن بعد تن...
Read Topic
البرقوق يثبت فعاليته في الحفاظ على كثافة العظام
رغم أن احتمال إصابة النساء بها يزيد عن 4 أضعاف إصابة الرجال، فإن هشاشة العظام هو مرض يصيب الجنسين على السواء ويتسبب...
Read Topic
عند الإصابة بالتهاب الحلق.. امتنع عن هذه الأطعمة فورا
مع قدوم موسم الشتاء والطقس البارد تكثر حالات التهاب الحلق. يحدث التهاب الحلق عندما يشعر المرء بألم أو حكة أو تهيج ف...
Read Topic
مخاطر مميتة لعدم تناول وجبة الإفطار
أكدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الرئيسة بأوقات متقاربة (أقل من أربع ساعات ونصف الساعة بين الوجبة والأخرى) مرتبط ب...
Read Topic
الدهون الغذائية الزائدة عند الأم تؤثر على أدمغة الأجنة الذكور
تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن أو السمنة أثناء الحمل. ويمكن لزيادة الوزن أثناء الحمل أن يكون لها مخاطر صحية...
Read Topic