الوظائف التي تتطلب جهد بدني تصيبك بداء القلب الإفقاري

on

• 2016-02-17 12:08:16
• 0
• 1283

داء القلب الأفقاري السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال و النساء في الدول الأوربية و الصناعية الكبرى و هو مرض يصيب القلب نتيجة لنقص الأكسجين و يعرف بمرض نقص تروية عضلة القلب قد يصيب المرأة التي قد يصل تعلقها بعملها الى حد الأمادن مما يجعلها تهمل الجانب الشخصي الخاص بها  و لكنها لا تعلم أن هذا المجهود القاسي الذي تبذله يتسبب لها في مشاكل صحية لا حصر لها بجانب ذلك تصر معظم السيدات على الألتحاق بوظائف تتسبب لهن في الأصابة بأمراض خطيرة ففضلاً عن الأصابة بأرتفاع ضغط الدم و ضعف الجهاز المناعي أشارت الدراسات  الطبية مؤخراً الى  أنهن الأكثر عرضة للأصابة بداء  القلب الافقاري  .

مخاطر بذل الجهد البدني المضاعف في أداء العمل : الأصابة بألتهاب العضلات نتيجة لوضعية الجلوس على المكتب لساعات طويلة مما يفقد العضلات القدرة على الليونة و يتسبب في خشونة المفاصل و خصوصاً الركبتين .
– الأصابة بالأكتئاب و سوء الحالة المزاجية و سرعة التفاعل و الغضب من الأمور .
– انعدام الرغبة في ممارسة الأنشطة الأجتماعية و التفاعل مع باقي أفراد الأسرة .
– ارتفاع ضغط الدم ، الصداع المزمن ، آلآم الظهر .
– عدم أخذ القسط الكافي من الراحة و قلة عدد ساعات النوم .
– لمن ترتدي العدسات اللأصقة قد تصاب بجفاف العين ، جفاف القرنية نفسها .
– ضعف الأهتمام الشخصي بنفسها و تركها لهوايتها المفضلة .
– من يدمن العمل يرتفع لديه خطر الأصابة بالوسواس القهري .
– زيادة النشاط العصبي يرفع نشاط الغدة الكظرية فينتج هرمون يسمى الكاتيكولامين ، الأدرينالين ، النورأدرينالين مما يرفع من فرط النشاط العضلي للجسم ، و زيادة معدل التنفس و سريان الدم .

أسباب الأصابة بمرض القلب الأفقاري : ترجع الأصابة بهذا المرض نتيجة لتصلب الشرايين و انسدادها مما يتسبب في اعاقة وصول الدم الى خلايا القلب فيصل الأكسجين بشكل غير كافي مما يتسبب في الأصابة بداء القلب الإفقاري كما توجد عدة عوامل ترفع خطر الأصابة بالمرض منها
– التدخين .
– ادمان الكحول .
– المستوى الأجتماعي و وظيفة المريض و الدخل الذي يحصل عليه .
– نوعية النشاط البدني الذي يبذله .
– اضطرابات النوم .
– ارتفاع السكري و الضغط .
– ارتفاع الكوليسترول  و الدهون الثلاثية .
– السمنة في منطقة البطن .

أعراض الأصابة بالمرض
– الذبحة الصدرية و النوبة القلبية .
– ضيق التنفس .
– آلآم بالصدر .

تفاصيل دراسة حديثة “الجهد البدني ” يصيب النساء بداء الافقاري : جمع الأطباء بيانات طبية لما يقرب من 12,093 امرأة تعملن في عدة مجالات و قسمهن لثلاثة مجموعات و قاموا بمتابعتهن لحوالي 15 عام و المجموعات كالتالي
1- نساء يعملن في وظائف تتطلب الجلوس المطول .
2- نساء لا تتطلب وظائفهن جهداً شاقاً فقد مزجت و ظيفتهن بين الجلوس ، المشي .
3- نساء تتطلب وظائفن جهد قاسي يجمع ما بين المشي ، حمل أدوات ذات وزن ثقيل ، الوقوف لفترات طويلة .

نتائج الدراسة الطبية :
– ارتفع عدد النساء التي أصيبن بداء القلب الأفقاري ليصل الى حوالي 580 أمرأة .
– نسبة السيدات التي اصيبن بأرتفاع ضغط الدم وصلت الى 12% . وعن اللاتي يعملن في في وظائف تتطلب جهد عالي كما ارتفع لديهن خطر الأصابة فيما بعد بمرض القلب الأفقاري .
– وصلت نسبة السيدات اللاتي قامت بوظائف تتطلب جهد بدني عالي الى 46% .
– نسبة السيدات اللاتي قامت بجهد بدني معتدل وصلت الى حوالي 34% .
– نسبة السيدات اللاتي لن تبذل جهد حوالي 19% .
– لم يتوصل الباحثون الى العلاقة بين الجهد البداني العالي و داء الأفقاري  و قد يكون تصلب الشرايين الناتج عن زيادة معدل ضربات القلب نيجة لبذل جهد قاسي سبب حقيقي في ذلك .
– الضغط النفسي و العصبي الذي تتسبب فيه بذل الجهد القاسي قد يكون له نفس خطر السمنة و السكري فهو يرفع أيضاً خطر الأصابة بأمراض القلب .
– أغلب السيدات اللاتي تعاني من ضغط في العمل تعاني أيضاً من مشاكل و خلافات زوجية .