أفضل ما يمكن تناوله على معدة فارغة.. 6 أطعمة مثالية
تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور، ويكرر خبراء التغذية في الكثير من المناسبات أن وجبة الفطور مف...
Read TopicChair Content within Public Health and Quality of Life Research Chair
Sponsor
Public Health and Quality of Life Research Chair
A review gateway for published content within the chair scope.
Linked categories:
Category Health
تجنباً للأرق.. جربوا هذه الفاكهة قبل النوم
يعاني كثير من الناس في مختلف أنحاء العالم من الأرق وقلة النوم، فهل تعلم أن الحصول على نوم جيد يعتمد بشكل ملحوظ علي...
Read Topic
لمن يعانون آلام أسفل الظهر.. تحديد الخلايا المسببة
حدد علماء في مركز سيدارز سايناي الطبي مجموعة فرعية جديدة من الخلايا داخل الأقراص الفقرية المتحللة الشبيهة بالهلام ل...
Read Topic
8 أطعمة أساسية تجعلك أصغر سناً
بفضل العادات الصحية المناسبة يمكن أن تصبح كل امرأة في الأربعين وكأنها في الثلاثينيات من عمرها، فالاحتياجات الغذائية...
Read Topic
إليك كيف تتخلص من التخمة بعد وجبة دسمة
يؤثر تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت على صحة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تصيب بعسر الهضم أو التهاب القول...
Read Topic
6 أسباب تجعل تناول الفول السوداني في الشتاء مفيدًا
يتميز الفول السوداني بمذاق متميز وفوائد غذائية متعددة. بحسب ما نشره موقع WIO News، إن هناك 6 أسباب تجعل تناول...
Read Topic
المياه الفوارة لا تضر الأسنان.. لكنها خطيرة بهذه النكهات
اكتسبت المياه الفوارة خصوصاً المنكهة منها شعبية هائلة بين الكثيرين في السنوات الأخيرة، خصوصاً لأولئك الذي لا يحبذون...
Read Topic
بينها البيض والبطاطا الحلوة.. أطعمة خارقة قد تحسن البصر
للحفاظ على قوة الإبصار، يوصي الأطباء عادة بضرورة الفحص الدوري للعينين والإقلاع عن التدخين وتقنين وقت الشاشة واتباع...
Read Topic
لتنعموا بصحة جيدة في الشيخوخة.. تناولوا الشاي والقهوة
يعتبر تناول الشاي والقهوة مفيداً للصحة حتى الوصول إلى سن الشيخوخة، فقد اكتشف علماء جامعة سنغافورة الوطنية، أن القهو...
Read Topic
7 أطعمة ومشروب يجب تجنب تناولها مع السمك!
يوجد شبة إجماع على أن الأسماك هي الشكل الأكثر صحة للبروتينات الخالية من الدهون وأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد...
Read Topic
أطعمة تحتوي على أعلى نسبة من فيتامين B12.. إليك القائمة
لاشك أن فيتامين B12، أو الكوبالامين، ضروري للعديد من الوظائف الأساسية في الجسم، على رأسها تكوين خلايا الدم الحمراء،...
Read Topic
لصحة قلبك.. ابدأ يومك بواحد من هذه المشروبات
لاشك في أن القلب السليم هو حجر الزاوية في جسم سليم وقوي. وقد أوجدت دراسة جديدة أن الروتين الصباحي يؤثر بشكل كبير ع...
Read Topic
9 فوائد مذهلة لأوراق الريحان.. صيدلية متكاملة
الريحان هو أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية، ويشتهر بخصائصه العلاجية والصحية القيمة في جميع أنحاء العالم. تشمل أن...
Read Topic
لا يخلو منها أي منزل.. مخاطر كبيرة للمعطّرات ومنها الشموع والبخور!
لا يخلو منزل من المنتجات العطرية؛ فهي تضيف للمنزل رائحة جميلة؛ إلا أنها قد تنطوي على بعض المخاطر. فقد حذرت خبيرة ر...
Read Topic
على أصحاب الأمراض المزمنة تجربته.. 5 فوائد صحية للينسون النجمي
يختلف الينسون النجمي عن الينسون التقليدي في شكله ومحتواه. يستخدم الينسون النجمي أو النجمة أو الينسون الصيني في الطب...
Read Topic