أهمية فيتامين ك والجرعات المناسبة لتناوله
يلعب فيتامين ك دورا هاما في مساعدة الجلطات الدموية ، التي تمنع زيادة النزيف ، وبخلاف العديد من الفيتامينات ، فيتامي...
Read TopicCategory Health within Public Health and Quality of Life Research Chair
Sponsor
Public Health and Quality of Life Research Chair
Published content linked to this category within the research chair scope.
الفيتامينات التي تساعد في علاج النقرس
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل ، التي عادة ما تؤثر على مفصل كبير من إصبع القدم الكبير ، و أحيانا الكاحلين و الركبت...
Read Topic
صحياً.. متى يجب علينا شرب الماء؟
بعد الانتهاء من تناول الوجبات المشبعة، يلجأ معظمنا لشرب كوب كبير من الماء بشكل تلقائي، لكن هل تعلم أن هذه العادة...
Read Topic
التخلص من الغازات الناتجة عن القولون العصبي
يعاني معظم الأشخاص المصابون بالقولون العصبي من الغازات ، ولا يوجد سبب واضح لذلك ، ولكن لا يتعلق الأمر بزيادة الغازا...
Read Topic
عادات مدمرة للدماغ يجب التوقف عنها
يعتبر الدماغ واحدا من أكثر أعضاء الجسم الهامة والمذهلة ، وكما تعلم فالدماغ هو النظام المتحكم في جميع الأنشطة التي ت...
Read Topic
ماهي مكونات الجهاز المناعي
من أحد مظاهر الإعجاز الإلهي هي خلق الإنسان في أحسن تقويم إذ يعد الجسم البشري من أحد معجزات المولى عز وجل حيث يتكون...
Read Topic
ضغط الدم المرتفع وعلاجه
يعتبر ضغط الدم المرتفع مرضا خطيرا ، وذلك لأنه يؤدي إلى بعض الحالات الصحية الأخرى مثل السكتات ، النوبات القلبية ، فش...
Read Topic
6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم
يعاني كثيرون حول العالم من السمنة والسكري، لذا بات من الضروري معرفة كيفية تأثير الطعام الذي نتناوله على مستويات ا...
Read Topic
الأغذية عالية الدهون تعرض جهازك الهضمي للالتهابات
أفادت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون قد يؤدي إلى انخفاض بكتيريا الأمعاء "النافعة" التي تحارب...
Read Topic
تعرف على مايضر بكتيريا الأمعاء
ما هي البكتيريا الأمعاء وما هي أهميتها؟ تلعب البكتيريا الودية الموجودة في الامعاء دورا هاما في عملية هضم الطعام، وا...
Read Topic
الفيتامينات التي تساعد في الوقاية والعلاج من جفاف العين
إن الطعام الصحي يساعد على دعم نظام الجسم بالكامل ، فالعين ليست عضو استثتائي داخل الجسم ، فهي تحتاج إلى الفيتامينات...
Read Topic
كيف تتحول نزلات البرد لعدوى الجيوب الأنفية ؟
عندما يصاب الشخص بالعطس ، السعال والأشياء الأخرى ، فهذا يبدو أنه نزلة برد ، ولكن مع مرور الوقت تتعجب من تحول هذه ال...
Read Topic
كيفية زيادة فاعلية إمتصاص الجسم لفيتامين د
يعتبر فيتامين د عنصرا غذائيا هاما لتنظيم مستوى الكالسيوم والفسفور داخل الجسم ، فيقوم الجسم بإنتاج فيتامين د، ...
Read Topic
دور نقص فيتامين B3 في تشقق الكعبين
فيتامين b3 , هو أحد فيتامينات المجموعة B , و الذي يعرف أيضا باسم النياسين . يلعب هذا الفيتامين دورا هاما في صحتك ,...
Read Topic
كيف يتم الإنعاش القلبي والرئوي لإنقاذ مرضى القلب ؟
يتعرض مرضى القلب للعديد من الأزمات المفاجئة التي تتطلب إسعافآ سريعآ تجنبآ لتعرض حاتهم للخطر ، ومن أوضح الأمثلة على...
Read Topic