Color SWITCHER
  •  |

المحتويات

  • محافظة سراة عبيدة

    تقع محافظة سراة عبيدة شمال محافظة ظهران الجنوب وتعتبر قرية البوطة مركز محافظة سراة عبيدة وتبعد بلدة السراة مسافة (93) كم عن مدينة أبها و(40) كم عن ظهران الجنوب على الطريق الإقليمي خميس مشيط – نجران – وتحيط ببلدة سراة...التفاصيل

  • هل يرحل الشمراني عن الهلال السعودي ؟

    يبدو أن المهاجم ناصر الشمراني البالغ من العمر 31 عام قد اقترب من نهاية المطاف مع نادي الهلال السعودي ، فبحسب التقارير التي تم نشرها في الجرائد الرياضية و النشرات الاخبارية فاللاعب بدأ الدخول في صدام مع ادارة الفريق...التفاصيل

  • أنواع وفوائد تمارين الكاديو

    تمارين الكارديو هي مجموعة من التمارين الرياضية التي تتم ممارستها على نطاق واسع بين الرجال والنساء من مختلف الفئات العمرية. وهي تحتاج لمجهود بدني شاق، حيث تعتمد على حرق الأكسجين وسكر الدم ورفع معدل ضربات القلب لفترة...التفاصيل

  • ما الفرق بين احترام الذات وتقدير الذات

    هناك فرق بين كل من احترام الذات وتقدير الذات ، بين هذين المفهومين فرق شاسع . من أجل فهم الفرق بين الكلمتين ، أولا يجب أن نحددهما بطريقة واضحة . احترام الذات يشير إلى الشأن الخاص بالفرد نفسه . انه الاحترام الذي يجعل...التفاصيل

  • سحر الطبيعة من جبال دولوميت

    دولوميت ، هي جزء من جبال الألب الإيطالية، وتقع في إقليم ترينتينو ألتو أديجي، في شمال إيطاليا، ويبلغ أعلى ارتفاع لها 3.343 متراً. وتعتبر هذه الجبال هي المكان الأفضل للراحة والاستجمام، ولكسب الطاقة الداخلية،...التفاصيل

  • الشباب وأمراض شرايين القلب

    من المتعارف عليه أن الذبحة الصدرية تكثر بين كبار السن الذين تجاوزت أعمارهم 50 سنة، إلاّ أنه أصبح من المشاهد حالياً وجود الذبحة الصدرية بين الشباب، ففي إحدى الدراسات العالمية تبين أن 4% من المصابين بالذبحة الصدرية دون...التفاصيل