Color SWITCHER
  •  |

المحتويات

  • حقائق لا نعرفها عن التقويم الهجري

    يحتفل العالم الإسلامي بدخولنا في سنة هجرية جديدة، فقد استقبلنا العام 1437 هـ. وفيه نتذكر رحلة الهجرة الشاقة التي خاضها الرسول صلى الله عليه وصحابته الكرام من أجل إعلاء كلمة الحق، ونشر أصول ديننا الحنيف. وندخل اليوم في...التفاصيل

  • افضل الاطعمة الخفيفة عند ممارسة الرياضة

    الرياضة نشاط أساسي نحتاج لممارستها بإنتظام للتمتع بحياة صحية و وزن مثالي ، و إختيار الوجبات التي يجب تناولها عند ممارسة الرياضة يجب أن يتم بعناية فائقة للحصول على أفضل نتائج من ممارسة الرياضة ، سواء كان هدفك فقدان...التفاصيل

  • شرح ممارسة تمارين العضلات

    العضلة عبارة عن نسيج ليفي يتميز بسهولة الانقباض و الانبساط لتؤمن حركة الانسان تتكون العضلة من حزم عضلية تتكون كل حزمة من عدد من الألياف العضلية تسمى الساركوبلازم و غشاء العضلة يسمى الساركوليما تتكون الليفية العضلية...التفاصيل

  • معركة بريطانيا العظمى

    معركة بريطانيا (بالألمانية: Luftschlacht) وهو الاسم الذي أطلق على الحملة الجوية الخاصة بالحرب العالمية الثانية ، والتي شنتها القوات الجوية الألمانية (وفتوافا) ضد المملكة المتحدة خلال صيف وخريف عام 1940 ، وكانت معركة بريطانيا...التفاصيل