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Ne négligez pas vos yeux, ils sont un don de Dieu et votre négligence, peut  les éliminer complètement c'est pour cela il faut suivre les conseils suivants pour les protéger: 1. Mangez la bonne nourriture, pour avoir une bonne vision La protection de vos yeux commence par l'aliment et les nutriments tels que l'acide gras oméga 3, la lutéine, le zinc et les vitamines C et E peuvent aider à conjurer, les problèmes de la vision liés à l'âge comme la dégénérescence maculaire et la cataracte de la lentille, des études notent  que manger des sains aliments régulièrement  peut aider à la bonne santé oculaire, tels que les aliments suivants: - Les légumes-feuilles comme les épinards, le chou....Plus